15 lat

[...] Nog się znajdzie na plecach to Cain spokojnie wygra na punkty. I teraz pytam się z ciekawości, kiedy po raz ostatni Nog poddał kogoś z przyzwoitym bjj? Velasquez ma 28 lat, w tamtym roku stoczył 3 walki, a waga ciężka w ufc rosnie w siłę, więc nabycie odpowiedniego doświadczenia nie jest w takiej sytuacji takie niepewne. Zmieniony przez - [...]

Wreszcie jestem tam,gdzie chciałem być od około 20 lat. A tak dokładnie to ok 20 minut od tego miejsca ale widok i droga była tak niesamowita a do tego akurat ktoś się zatrzymał i zrobił mnie kilka zdjęć :) /SFD/2022/7/22/0f56b4892c624cd19eff2890d9f40054.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-07-22 20:58:40 Zmieniony przez - masti w dniu [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś trenowałem kilka lat , potem przerwa i obecnie rok 6. DIETA: niesprecyzowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl z mety plus kilka strzałów testy , przytyłem po tym 12 kg , [...]

[...] wzbogacony standaryzowanym wyciągiem z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax ginseng CA. Meyer). Korzeń żeń-szenia w medycynie chińskiej znany był już od 4000 lat jako panaceum na wszelkie dolegliwości. Stosowano go w celu poprawy odporności, podniesienia sprawności fizycznej i psychicznej organizmu człowieka. Wykorzystywano [...]

Studenci będący poborowymi, drugiego lub trzeciego roku studiów wyższych zawodowych albo trzeciego lub następnych lat jednolitych studiów magisterskich lub równorzędnych, mogą odbywać przeszkolenie wojskowe w czasie studiów; - Studenci, którzy odbyli i zdali egzamin z przysposobienia obronnego oraz złożyli wniosek o powołanie na [...]

[...] te 300kg będzie bardzo pewne tylko, że niższa waga to niższe wyniki a waga 114,6kg na lidze jest spora i duża jak na kat. 110kg Troche też poszperałem w wynikach MŚ i ME z lat ubiegłych i jeśli chodzi o frekwencje tak potrzebną do tego stypendium to było tyle osób w kat. 125kg: rok MŚ ME 2007 10 8* 2006 15 8* 2005 13 11 2004 10 7 2003 14 [...]

[...] ze jak przelamie sie ta bariere wejscia w atakujacego to w parterze i zwarciu nie ma szans, kwestia podejscia do walki, do tej pory moi znajomi karatemanie sprzed 15-20 lat zyja w przeswiadczeniu ze raz uderza i zabija:)))))))) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają [...]

[...] tym pojedynkiem łodzianin wygrał siedem z ośmiu starć, a pięć z nich kończył przez poddanie. Gracjan Szadziński będzie chciał zrewanżować się Koperze za porażkę sprzed 6 lat. „Czołg ze Stargardu” już po raz piąty wejdzie do okrągłej klatki KSW. 30-latek ma na koncie dwa spektakularne zwycięstwa przez brutalne nokauty z Maciejem Kazieczką oraz [...]

[...] można oglądać wyłącznie w systemie PPV w Cyfrowym Polsacie, sieciach kablowych oraz w Internecie na KSWTV.com i Ipla.tv. Kamil Szymuszowski ma na koncie już 6 pojedynków w klatce lidera europejskiej sceny MMA. 30-latek rozpoczął karierę w KSW od serii czterech wygranych z Maciejem Jewtuszką, Davidem Zawadą, Mindaugasem Verzbickasem oraz [...]

Witam Imie Maciek Płeć M Wiek 19 lat Wzrost 185 Masa 93kg Cel : redukcja masy tłuszczowej i wzrost masy mięśniowej, abo masa albo redukcja, od tego zależy dieta, nie da się 2 naraz mięsień któy chciałbym najlepiej wyrobić to klatka Sprzęt do dyspozycji - bierznia, rowerek, orbitrek ławki (skos dół góra )hante, sztangi, modlitewnik ... wmiare [...]

Za kilka lat bede tak wyglądał (może za 15) jak ten z dołu 2 strony (Michelin) :) Nie ma bata, bede tak wyglądał ! I kij mnie opinia lasek na ten temat obchodzi...

[...] chude jak patyki..Tylko nie pisz że grasz w kosza czy coś takiego..I nie goraczkuj sie,spokojnie. Plan do dupy jak sie patrzy.oto lista błędów..(nie wszystkich..) 1.klata dwa razy w tygodniu-nie czytałes poprzednich odpowiedzi? 2.za dużo ćwiczeń i serii na biceps 3.za duzo dni treningowych!% dni treningu?!Jesteś zawodowcem?Trenujesz 12 [...]

[...] , u mnie przy większych dawkach jak była większa dezorientacja to właśnie tyrozyna pomagała fajnie w skupieniu . Do jakich dawek doszedłeś? Ja już znam swoje ciało i od lat biore taką samą johe ze sprawdzonego źródła wiec biore cały czas 15-20mg ale jak zaczynałem pierwszy raz to powoli od 5 do 15 szedłem . Jednak ja lubie to uczucie [...]

[...] Simona Denissela i jako pierwszy przekroczył linię mety. W niedzielnym finale Lewandowski pobiegnie ramię w ramię z Bartoszem Nowickim. Brązowy medalista HME sprzed dwóch lat na tym dystansie zajął 3. pozycję w I serii. To był najszybszy bieg eliminacji i dzięki czasowi 3:40.15 Nowicki awansował do najlepszej dziewiątki szwedzkich mistrzostw. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ? -udo: ? -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy 6. DIETA: -białko: ok 230g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt / 150 szt metanabol 8. TRENING: split 2 dni treningowe 1 [...]

Ja przestałem rosnąć w wieku 13 lat i zatrzymałem się na 176cm, jesteś pewien że urośniesz? Na początku piszesz że chcesz w 3-4miesiące przytyć 20kg teraz że masz na to kilka lat, weź się zdecyduj. Nie no dopiero teraz zobaczyłem "Trenuje: Boks - rozpocząłem treningi 26.10.12r," }:-( misiąc treningu za tobą a ty już byś chciał do ciężkiej [...]

Dobra to moze przyblize Wam swoja charakterystke: Wiek: 21 lat Wzrost: 198 cm Waga: 86 Staż: rok (z małymi przerwami), dobre poł roku z ułożonym planem FBW 15-10-5 Cel: Masa (bez otluszczania brzucha) Stosoowane wczesniej suple: Olimp Creatine Mega Caps (mialem jej na 3 tygodnie) Zdjęcia: Zanjduja sie we wczesniejszym poscie Dieta: Jest - 6 [...]

Za szybko wcisnąłem dodaj i niee załączyłem ankiety właśnie ;/ Wzrost: 177 cm Waga: 80 kg Obwód klatki: 110 cm Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 81 cm Obwód uda: 59 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód łydki: 39 cm Staż treningowy 23 miesiące Wiek - 17 lat i dieta oczywiście jest :D Zmieniony przez - dzolzi w dniu 2013-02-12 [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po przerwie spowodowanej kontuzja obojczyka 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:2-3 -tłuszcz: 1.5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu Deca,meta,prop 8. TRENING: 4-5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] Poprawność polityczna jak zwykle. Yoel Romero: "Słyszałem, że w mediach społecznościowych rozgorzała dyskusja na temat moich słów o legalizacji związków homoseksualnych, dlatego chciałem coś sprostować - przepraszam za moje słowa po walce. Bóg stworzył ludzi wolnymi i sam nie jestem kimś, kto może oceniać innych." /MP Romero nikomu nie mówi, [...]